Antes de desenvolver equipes, o líder precisa desenvolver consciência sobre si mesmo.“Conhece-te a ti mesmo.” Há mais de dois mil anos, Sócrates já apontava um princípio que continua extremamente atual. Na liderança, essa talvez seja uma das competências mais importantes. Vivemos uma época em que falamos constantemente sobre inteligência artificial, transformação digital, indicadores, produtividade e…
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Parece estranho para quem observa de fora. “São apenas 19 horas. Dá tempo de fazer tanta coisa antes.” Mas, para muitas pessoas com TDAH, não funciona assim. O cérebro entra em uma espécie de modo de espera. É como se aquele compromisso futuro ocupasse toda a capacidade de planejamento e organização do dia. Iniciar uma…
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Desde que a nova NR1 passou a ganhar destaque nas empresas, tenho observado um fenômeno preocupante: muitas pessoas passaram a se sentir habilitadas para falar sobre #riscospsicossociais, saúde mental, diagnóstico e até mesmo sobre planos terapêuticos. Mas precisamos fazer uma reflexão importante. Compreender a importância da #saúdemental no ambiente de trabalho é fundamental. Falar sobre…
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Há fotos que carregam mais do que uma lembrança. Esta foi registrada em um dos momentos mais especiais da minha trajetória profissional: o lançamento do livro Newgotiation para Profissionais da Saúde. Quando olho para essa imagem, não vejo apenas um livro nas minhas mãos. Vejo anos de estudo, pesquisa, desafios, viagens, aprendizado e, principalmente, pessoas.…
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Mas o que realmente transforma ambientes, equipes e negócios é o impacto que deixamos nas pessoas ao longo do caminho. Vivemos uma era em que muitos falam sobre inovação, inteligência artificial, performance e crescimento.Mas existe algo que continua sendo o diferencial mais poderoso de qualquer liderança: A capacidade de inspirar. E inspirar não é controlar.Não…
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Recesso: um momento para reconectar e renovar.
“Tu vens, tu vens, eu já escuto os teus sinais…” Essa música embala o espírito do recesso: uma pausa necessária, um respiro entre os dias intensos, onde podemos ouvir os sinais que a vida nos dá para desacelerar e olhar para dentro. O recesso é mais do que descanso; é a oportunidade de reconexão. É…
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A Psicóloga e a Mentora: Escutas, Caminhos e Transformações. 🗣🥰😘
“Se um dia eu pudesse verMeu passado inteiroE fizesse parar de choverNos primeiros erros…”Esses versos de Capital Inicial traduzem o que muitas pessoas sentem ao sentar-se diante de sua psicóloga. Como psicóloga e mentora, meu papel é acolher, escutar e caminhar junto, ajudando a transformar dores em força, dúvidas em clareza e sonhos em realidade.…
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Como buscar plenitude e saúde mental no mundo de hoje?
Vivemos tempos de grande exigência pessoal e profissional. Com agendas abarrotadas e uma enxurrada de informações, a sensação de “não dar conta” pode ser mais comum do que imaginamos. Nesse cenário, buscar plenitude e saúde mental não é apenas um objetivo desejável, mas uma necessidade. A plenitude não é sobre viver em um estado constante…
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