A norma já está em vigor e exige que as empresas olhem para os riscos psicossociaiMas… e quanto ao cuidado real com as pessoasIsso vai muito além da legislação. E você, já se atualizou? A nova NR1 é mais do que uma obrigação.É uma chance de transformar a cultura organizacional, fortalecer lideranças e promover ambientes…
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Você não precisa esperar as férias para sentir leveza.Pequenas escolhas, feitas com presença, já transformam o seu dia Seguem algumas dicas que eu recomendo aos meus pacientes no meu consultório, tanto no presencial na Barra da Tijuca – Rio de Janeiro, quanto no atendimento online, na psicoterapia e na mentoria também, para que eles busquem…
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Liderança Inclusiva e Equipes Multifuncionais: Ao longo dos anos à frente da APTA, minha empresa de treinamento de equipes e workshops corporativos, acompanhando de perto o mercado, suas exigências e necessidades, percebo que não há mais espaço para lideranças tóxicas e autocratas. É urgente pensar nas pessoas, nas partes envolvidas como um ativo de valor…
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Neurociência do Sono: Você já percebeu como uma noite mal dormida afeta sua memória, humor e até sua produtividade? O sono é uma necessidade biológica essencial para o funcionamento adequado do cérebro e do corpo, e no Dia do Sono quero trazer um olhar neurocientífico sobre sua importância. Como psicóloga atuante no Rio de Janeiro,…
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Nos últimos anos, tive o privilégio de impactar centenas de líderes, executivos e equipes de alto desempenho com palestras e treinamentos que vão além da teoria. Minha abordagem une neurociência, inteligência emocional, negociação estratégica e sustentabilidade para construir ambientes corporativos mais saudáveis, engajados e produtivos. Por que as empresas me chamam? Minhas palestras são personalizadas…
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O Eneagrama na Liderança Inspiradora
Antes de desenvolver equipes, o líder precisa desenvolver consciência sobre si mesmo.“Conhece-te a ti mesmo.” Há mais de dois mil anos, Sócrates já apontava um princípio que continua extremamente atual. Na liderança, essa talvez seja uma das competências mais importantes. Vivemos uma época em que falamos constantemente sobre inteligência artificial, transformação digital, indicadores, produtividade e…
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Você já adiou o dia inteiro porque tinha um compromisso às 19h?
Parece estranho para quem observa de fora. “São apenas 19 horas. Dá tempo de fazer tanta coisa antes.” Mas, para muitas pessoas com TDAH, não funciona assim. O cérebro entra em uma espécie de modo de espera. É como se aquele compromisso futuro ocupasse toda a capacidade de planejamento e organização do dia. Iniciar uma…
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Todo mundo virou especialista em riscos psicossociais? É isso mesmo?
Desde que a nova NR1 passou a ganhar destaque nas empresas, tenho observado um fenômeno preocupante: muitas pessoas passaram a se sentir habilitadas para falar sobre #riscospsicossociais, saúde mental, diagnóstico e até mesmo sobre planos terapêuticos. Mas precisamos fazer uma reflexão importante. Compreender a importância da #saúdemental no ambiente de trabalho é fundamental. Falar sobre…
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