Quais os sintomas do burnout?Você se identifica? Antes de tudo vamos definir o Burnout: Síndrome de Burnout ou Sindrome do esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com alguns sintomas específicos, que são provocados por condições desgastantes no trabalho.Dentre os sintomas estão: 📌 Estado de exaustão frequentemente📌 Alto nível de estresse e irritabilidade📌 Isolamento social📌 Mudança…
Leia MaisVioleta é a cor, escolhida para representar a Violência contra o idoso! Junho, mês violeta! Você acha que esta cor sugere algo? Segundo a OMS, a maior parte das agressões acontecem dentro de casa, por pessoas que deveriam cuidar! Vamos ajudar a trazer luz a este assunto? A conscientização pode ajudar a diminuir este índice!…
Leia MaisPorque eu inseri no post sobre o Dia Mundial da Saúde pessoas 50+ bastante ativas? Para ilustrar e alertar o quanto é importante cuidarmos da nossa saúde, o quanto a etaridade é um preconceito que precisa vir a pauta para discutirmos sobre longevidade saudável, para entendermos que pessoas 50+ em diante são capazes, experientes e…
Leia MaisHoje é o Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo! O dia foi instituído em 2007, pelas Organizações das Nações Unidas (ONU), para conscientizar a sociedade sobre o assunto. Eu não podia deixar passar em branco, preciso usar este canal para alertar sobre a discriminação e preconceito que apesar de toda a informação disponível na…
Leia MaisVocê sabia que apesar de mais tempo de estudo e mais qualificadas as nulheres ocupam apenas 37,4% dos cargos de liderança no Brasil? Sabia que nós recebemos apenas 77,7% do salário dos homens? (Fonte: IBGE, 2021). Tudo isto apesar de sermos consideradas melhores em solucionar problemas e conflitos, mais empáticas, dererminadas e com atitude de…
Leia Mais
Transtorno Obssessivo – Compulsivo (TOC)
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) abrange sintomas que incluem percepções, cognições (obsessões), emoções, dificuldades nos relacionamentos sociais e diversos comportamentos motores (compulsões). As obsessões são caracterizadas por idéias, pensamentos, impulsos ou imagens inadequadas que causam acentuada ansiedade e/ou sofrimento. Já as compulsões, são comportamentos repetitivos ou atos mentais cujo objetivo é prevenir ou reduzir a ansiedade…
Leia Mais
Psicoterapia e Mentoring
A psicoterapia é um recurso utilizado para melhor lidar com as dificuldades da existência em todas as formas que o sofrimento humano possa assumir, tais como transtornos psicopatológicos, conflitos, crises pessoais e profissionais, distúrbios psicossomáticos, etc. É um espaço favorável ao crescimento pessoal de transformação de padrões estereotipados pré-estabelecidos de funcionamento. Desde que esta seja a escolha…
Leia Mais
Psicoterapia Existencial – Um processo para novas escolhas
Para a Psicoterapia Existencial o homem é um ser livre, capaz de fazer suas próprias escolhas e construir sua própria vida, sua própria história. O indivíduo é livre para escolher e é responsável por estas escolhas, pelas consequências, por sua existência. Responsável por sua condição de ser no mundo. Pensando assim, o Psicoterapeuta Existencial acredita…
Leia Mais
